Salute

Il pesce è buono per la salute. Tutti gli scienzati sono d'accordo su questo. Il pesce è buono, facile da digerire e semplice e rapido da preparare. E, fondato su vaste ricerche mediche, consta che mangiare pesce contribuisce a migliorare la salute. Il pesce è ricco di acidi grassi omega 3 e 6, proteine du alta qualità, vitamine e minerali. Gli acidi grassi del pesce riduscono il tenore in triglyceride nel sangue ed evitano la coagulazione dei vasi sanguigni. Inoltre gli acidi grassi omega 3 hanno un'influeza positiva sul battito cardiaco e diminuiscono veramente i rischi di un attacco cardiaco. Il corpo umano non è in grado di produrre da solo acidi grassi omega 3 e omega 6. La conclusione è giustificata che, se la gente vuole rimanere in buona salute, il pesce deve far parte di un'alimentazione variata ed equilibrata. il consiglio di salute olandese raccomanda di mangiare pesce almeno due volte alla settimana di cui una volta pesce grasso. Per avere più informazioni, consultate l'agenzia olandese del pesce e il bel libro: over Vis&Vis.

Aprite qua il depliant dell'agenzia olandese del pesce: il pesce è sano!